À l’époque où j’étudiais pour devenir psychologue, j’avais été fasciné par les « termites » — surnom donné par Lewis Terman aux participants de son projet, par lequel il a commencé à étudier le cas de 1 500 Californiens de dix ans il y a plus de 80 ans. Plusieurs générations de chercheurs ont depuis travaillé sur ce projet, suivant les termites tout au long des décennies pour découvrir (entre autres choses) quels facteurs aident les gens à vivre plus longtemps. Alors, qu’est-ce qui prédit la longévité ? Lisez le blogue Psychology Today pour avoir un avant-goût des réponses que les chercheurs ont trouvées. Le blogue est au sujet du livre intitulé The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study.
Ultimement, il n’y a pas de « pilule magique » qui garantisse une longue vie, mais les recherches démontrent que des éléments de prévision forts d’une longue vie est de vivre sa vie avec intention, comme un emploi significatif et établir des liens sociaux avec amis et êtres chers. Découvrez plus de conseils en lisant le livre !
Crédit photo : Tauno Tohk