Test d’auto-évaluation

SOUFFREZ-VOUS D’ANXIÉTÉ ?

Veuillez répondre aux questions qui suivent pour évaluer votre niveau d’anxiété. Le questionnaire GAD-7 a été validé de façon empirique.
Ce questionnaire est tout à fait confidentiel et anonyme.

Prendre le premier pas aujourd’hui pour aller mieux demain
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Au cours des 14 derniers jours, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par les problèmes suivants ?



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Sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Incapable d’arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Inquiétudes excessives à propos de tout et de rien

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Difficulté à se détendre

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Agitation telle qu’il est difficile de rester tranquille

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Devenir facilement contrarié(e) ou irritable

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Avoir peur que quelque chose d’épouvantable puisse arriver

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

On entend souvent dire que, quelle que soit la distance, c'est le premier pas qui compte. Voici le vôtre.

Votre résultat :

Niveau d’ANXIÉTÉ:
0-4 aucun
5-9 léger
10-14 modéré
15-19 sévère

Votre résultat est confidentiel. Ce résultat est une indication de votre niveau d’anxiété et non un diagnostic. Seul un professionnel de la santé qualifié tel un psychologue ou un médecin peut diagnostiquer un trouble d’anxiété.

On peut vous aider. Les psychologues agréés de PsyMontreal offrent des services de psychothérapie et de coaching.

Voulez-vous des conseils pratiques et des idées provenant de professionnels de la santé, sur la façon de mener une vie équilibrée ? Si oui, complétez le formulaire en bas.

Le premier courriel que nous vous enverrons contiendra de l’information sur la façon de prendre un rendez-vous avec un ou une de nos psychologues.

Pour plus d’information ou pour prendre un rendez-vous avec un ou une de nos psychologues, appelez-nous au 514-337-2473 poste 0

N’oubliez pas : Votre confidentialité est assurée car nous sommes des professionnels de la santé régis par des ordres professionnels gouvernés par la province de Québec.

Cliquez ici pour en apprendre plus sur l’anxiété et son traitement.

Le questionnaire GAD-7 a été mis au point par le docteur Spitzer et ses collègues.

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