Aujourd’hui marque le début de la 64e semaine nationale de la santé mentale! Organisée par l’Association canadienne pour la santé mentale, l’édition 2015 a pour but de nous rappeler l’importance… Lire la suite →
N’ayez plus peur de votre boîte courriel : 4 conseils pour réduire le stress causé par les courriels
Ainsi se déroule toujours le fatidique lundi matin : café/thé en main, nous nous armons de courage, démarrons notre ordinateur et nous nous connectons à notre boîte courriel en retenant… Lire la suite →
La gratitude, l’altruisme et le dépassement de soi seraient trois remèdes efficaces pour infuser son quotidien de bonheur. On a donc déniché un petit défi vous permettant de vivre 30… Lire la suite →
On cause pour la cause avec Bell! Avoir une bonne raison de texter sans arrêt, ça vous dit? Pour la cinquième année consécutive, vous pouvez aider à faire une différence… Lire la suite →
Avec le travail, les responsabilités, la famille et les amis, nous ne trouvons pas toujours le temps d’aller prendre une bouffée d’air frais. Pourtant, aller dehors est simple, gratuit et… Lire la suite →
Le mois dernier, nous avons discuté de l’importance de “Se débrancher pour mieux reconnecter” et de nos #VendrediDéconnecté. En cette période des fêtes, nous vous lançons donc un défi :… Lire la suite →
Avez-vous déjà eu l’impression que vos séances de brainstorming tournaient plutôt en perte de temps? Ces exercices de remue-méninges qui visent à favoriser la création et l’émergence d’idées sont pratiques courantes… Lire la suite →
Saviez-vous que le bonheur est la seule émotion qui emplit totalement notre corps d’activités sensorielles, de la racine de vos cheveux aux bouts de vos orteils? C’est probablement pour cette… Lire la suite →
« Saviez-vous qu’une personne passe en moyenne 4 années de sa vie à regarder son téléphone cellulaire? » Cette déclaration puissante de Prince Ea, dans la vidéo maintenant virale Can… Lire la suite →
Votre routine d’entraînement vous ennuie ? Aujourd’hui, on vous présente un article contenant 12 activités surprenantes par leur originalité et qui vous permettront de complètement déconnecter. Avec un pareil choix… Lire la suite →