Test d’auto-évaluation

SOUFFREZ-VOUS D’ANXIÉTÉ ?

Veuillez répondre aux questions qui suivent pour évaluer votre niveau d’anxiété. Le questionnaire GAD-7 a été validé de façon empirique.
Ce questionnaire est tout à fait confidentiel et anonyme.

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Au cours des 14 derniers jours, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par les problèmes suivants ?



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Sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Incapable d’arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Inquiétudes excessives à propos de tout et de rien

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Difficulté à se détendre

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Agitation telle qu’il est difficile de rester tranquille

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Devenir facilement contrarié(e) ou irritable

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Avoir peur que quelque chose d’épouvantable puisse arriver

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

On entend souvent dire que, quelle que soit la distance, c'est le premier pas qui compte. Voici le vôtre.

Votre résultat :

Niveau d’ANXIÉTÉ:
0-4 aucun
5-9 léger
10-14 modéré
15-19 sévère

Ce résultat est une indication de votre niveau d’anxiété et non un diagnostic, car seul un professionnel de la santé qualifié peut poser un tel diagnostic.

Si vous cherchez de l’aide, PsyMontréal offre des services de psychothérapie et de coaching, en personne dans l’une de nos nombreuses cliniques ou par appels vidéo en ligne (vidéoconférence) et selon l’horaire qui vous convient.

Pour des conseils pratiques et des idées provenant de professionnels de la santé sur la façon de mener une vie équilibrée, remplissez le formulaire en bas.

Nous vous enverrons de l’information sur la façon de prendre un rendez-vous avec un ou une de nos psychologues.

Pour plus d’information ou pour prendre un rendez-vous, appelez-nous au 514-337-2473 poste 0 ou écrivez-nous à coordinatrice@psymontreal.com.

Vos informations sont confidentielles.

Le questionnaire GAD-7 a été mis au point par le docteur Spitzer et ses collègues.

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