Coaching d'exellence

Qu’est-ce que le coaching d’excellence ?

Il s’agit d’une combinaison de stratégies et de techniques que vous pouvez apprendre avec l’aide d’un psychologue. Le coaching d’excellence peut vous aidez à atteindre un des objectifs suivants ou chacun d’eux :

Accroitre votre productivité personnelle
En faire plus avec moins d’effort. En théorie, ceci semble idéal, mais toutefois difficile à réaliser. Plusieurs stratégies peuvent être explorées afin de découvrir ce qu’il y a de mieux pour vous, y compris une gestion de temps et des techniques de gestion personnelle plus efficaces.

Mieux faire face à des situations stressantes
Le but est de prévoir et de désamorcer les situations stressantes avant qu’elles ne se produisent. Cependant, comme certaines choses sont hors de notre contrôle, des évènements indésirables vont se produire malgré tout. Des techniques peuvent être utilisées pour interpréter les évènements négatifs de façons moins stressantes afin que ceux-ci soient plus faciles à maîtriser.

Améliorer vos relations interpersonnelles
Apprenez à mieux vous entendre avec les autres et établissez des relations durables à partir d’une base positive.

Augmenter votre motivation
Il est parfois difficile de faire certaines choses, même si elles sont importantes pour vous. Des techniques peuvent être apprises afin d’augmenter votre motivation pour effectuer ce que vous avez à faire.

Prendre connaissance de vos valeurs personnelles
Lorsqu’un aspect de votre vie vous gruge presque toute votre énergie, vous vivez une vie déséquilibrée. Le coaching d’excellence peut vous aider à retrouver l’équilibre dans tout ce qui est important pour vous, tel que le travail, les loisirs et la famille.

Affiner vos compétences de prise de décisions
Utilisez des techniques simples mais puissantes, apprenez à 1) identifier et surmonter la source de votre hésitation à prendre une décision et 2) découvrir quelle option sera la plus avantageuse pour vous.

Développer de meilleures aptitudes en communication
Apprenez à communiquer vos besoins et réglez les conflits de façon plus efficace.

Développer un « monologue intérieur » plus constructif
Que vous en soyez conscients ou non, nous verbalisons tous intérieurement, observant ce que nous faisons ou ce qui nous arrive. Plusieurs techniques peuvent faire en sorte que votre discours intérieur travaille pour vous plutôt que contre vous.

Vaincre la procrastination
Il y a des moments où vous remettez des choses au lendemain tellement souvent, qu’il en est stressant de penser à tout ce que vous avez à faire. Le coaching d’excellence vous aide à explorer les raisons pour lesquelles vous remettez les choses à plus tard et vous apprend des méthodes pour surmonter les obstacles à votre succès personnel.

Contactez-nous pour plus d’informations ou pour prendre un rendez-vous.

Prêt à passer à l’étape suivante?

Un coach professionnel vous guidera dans la bonne direction et vous proposera des outils et des stratégies qui vous permettront de maximiser votre véritable potentiel. 

POURQUOI PsyMontréal ?

  • Chez PsyMontréal, tous nos coachs professionnels sont également des psychologues certifiés.
  • Tous nos experts sont formés pour utiliser des stratégies scientifiquement validées ainsi que des techniques, des outils et des stratégies empiriquement prouvés pour atteindre des objectifs tels que la haute performance, la réduction de la procrastination, la diminution du stress, une meilleure gestion du temps et la motivation.
  • Notre équipe diversifiée d’experts nous permet de vous jumeler avec un coach psychologue qui répond le mieux à vos besoins de coaching professionnel.

POUR QUI le coaching ?

Nous pouvons tous bénéficier d’une personne qui sait mettre en valeur nos points forts et nous guider pour surmonter les obstacles et les barrières.

Un coach professionnel vous guidera dans la bonne direction et vous proposera des outils et des stratégies qui vous permettront de maximiser votre véritable potentiel.

COMMENT trouver un coach ?

Contactez notre équipe de coordonnateurs qualifiés qui se feront un plaisir de vous fournir des informations supplémentaires sur nos services et de vous orienter vers un coach psychologue répondant à vos besoins.

Pour une durée limitée

FOR A LIMITED TIME ONLY


En reconnaissance du Mois de la sensibilisation à la santé mentale, PsyMontréal aimerait offrir une première session gratuite* avec l'un(e) de nos stagiaires qualifiés et empathiques aux nouveaux clients.

Veuillez appeler le 514-337-2473 poste 228 et mentionner « Sensibilisation 2022 » pour tous les détails.

*Selon les disponibilités


In recognition of Mental Health Awareness Month, PsyMontréal would like to offer a complimentary first session* with one of our qualified and empathic interns to first-time clients.

Please call 514-337-2473 ext. 228 and mention “Awareness 2022” for all the details
*Based on availability