Saviez-vous que le bonheur est la seule émotion qui emplit totalement notre corps d’activités sensorielles, de la racine de vos cheveux aux bouts de vos orteils? C’est probablement pour cette raison que notre corps est parfois parcouru de frissons lorsque nous écoutons une chanson que nous aimons ou encore que nos orteils ont la bougeotte lorsque nous sommes euphoriques.
La quête du bonheur est la quête la plus grande (et également la plus importante) que vous réaliserez au cours de votre vie. Pour vous aider à cheminer dans cette grande aventure, nous vous présentons un article résumant 10 études récentes portant sur le bonheur.
Les résultats de ces recherches mettent en évidence quelques “ingrédients” pour atteindre le bonheur. Nous retrouvons entre autres les éléments suivants :
- définir des objectifs réalistes et concrets,
- apprécier pleinement ce que nous avons,
- faire preuve d’entraide.
Vous est-il déjà arrivé de ressentir le bonheur jusqu’au bout de vos orteils ?
Pour consulter l’article, cliquez ici (article en anglais).
Crédit photo : Jorge